Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner
"Die Natur heilt allein durch Weglassen"
Dr. Lützner
Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner bedeutet den freiwilligen bewussten Verzicht auf feste Nahrung für eine bestimmte Zeit (5 – 10 Tage) zur Förderung der Gesundheit in eigener Verantwortung .
Fasten beginnt mit den Entlastungstagen zur Vorbereitung des Körpers auf die bevorstehende Fastenzeit. Das Startsignal wird durch eine gründliche Darmreinigung (Glaubern oder Einlauf) gesetzt.
Während der Fastentage gibt es täglich:
- 250ml Gemüsebrühe
- 250ml frisch gepresster Obst- und Gemüsesaft
- ca. ½l Kräutertee und 2-3l stilles Wasser
- ergänzt durch einen Teelöffel Honig am Morgen und am Nachmittag
Fastenunterstützende Maßnahmen, wie z. B. der tägliche Leberwickel, Bewegung an der frischen Luft, basische Körperpflege und Bio-Sauna, fördern die Ausscheidung der Giftstoffe über die Ausscheidungsorgane. Die Fastenzeit wird mit dem sogenannten „Fastenbrechen“ durch den Verzehr eines reifen Apfels beendet. Während der darauf folgenden Aufbautage wird der Organismus langsam wieder an feste Nahrung gewöhnt.
Sichtbare Erfolge durch Fasten:
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Heilwirkung durch Fasten bei:
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