Fasten Zuhause

Fasten ZUHAUSE

"Tue Deinem Körper etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."

 

 



Fastenwoche  
                                                              

7 Tage (6 Fastentage + 1 Vitaltag)

Sonntag - Samstag

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

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Fasten ZUHAUSE - auch ambulantes Fasten genannt - bedeutet, dass Sie während der Fastenzeit wie gewohnt zu Hause wohnen und Ihren normalen beruflichen Tätigkeiten weiter nachgehen können. Wir empfehlen jedoch keine großen körperlichen Anstrengungen. In dieser Zeit werden Sie vom vitaLanja Fastenteam bei abendlichen Gruppentreffen, Nordic Walking Einheiten und bei Bedarf auch telefonisch intensiv betreut.

Fasten ZUHAUSE heißt, Sie können viele Vorzüge des Fastens nutzen, auch wenn Sie parallel dazu Ihrem Berufsleben oder Familienalltag weiter nachgehen.

Das ganzheitliche vitaLanja Fastenmodell ist das Ergebnis einer über 18-jährigen praktischen Erfahrung in der Leitung von Fastengruppen auf der Basis des Fastens nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner.

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Tägliches Fastenprogramm: 

 

- Professionelle Anleitung und liebevolle Betreuung
   durch das vitaLanja Fastenteam

- Erfahrungsaustausch und Motivationstraining in der
   Gruppe ab 18.00 Uhr

- Gemeinsames Einnehmen der Fastensuppe in
   unserer Vitalpraxis

- Gezielte Yoga- und Entspannungsübungen zur
   Anregung von Kreislauf und Verdauung

- Praktische Ernährungstipps zur Vermeidung des
   sogenannten Jo-Jo-Effektes

- Tägliche Nordic Walking Einheiten zur Aktivierung des
   Muskel- und Skelettsystems

- Fastenunterstützende Verwöhnbehandlungen, wie
   z.B. Fußreflex mit 
Lymphdrainage und
   Entspannungsmassagen, können auf Wunsch
   individuell gebucht werden (sind im Preis nicht
   enthalten)

- Unser besonderes Highlight am letzten Tag:
   Wir kochen gemeinsam eine leckere 
   basische Aufbaukost in unserer Vitalpraxis. Das
   Rezept wird danach ausgehändigt.
 

 





Honigtopf Fasten Zuhause

  

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Termine 2020

 

26.01.2020 - 01.02.2020             8 Plätze frei

 

02.02.2020 - 08.02.2020             8 Plätze frei

 

11.10.2020 - 17.10.2020             8 Plätze frei

 

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Preis Fastenwoche 2020 

299,- € pro Person

Zur Anmeldung geht es hier.



Die Fastengebühr beinhaltet:

Abends Fastenverpflegung (Bio-Kräutertees, Gefiltertes Wasser, Frisch gekochte Gemüsebrühen), 1x gemeinsames Kochen mit Aufbaukost, Vitalstoffe, Täglich Nordic Walking, Yoga- und Entspannungsübungen, verschiedene Vorträge über Ernährung, Säure-Basen-Balance und Aufbaukost, intensiver Erfahrungsaustausch und vieles mehr...

 


Vitalpraxis

vitaLanja
Chemnitzer Straße 20
09228 Chemnitz/Wittgensdorf
Telefon: 0177-4207232