Fasten ZUHAUSE - auch ambulantes Fasten genannt - bedeutet, dass Sie während der Fastenzeit wie gewohnt zu Hause wohnen und Ihren normalen beruflichen Tätigkeiten weiter nachgehen können. Wir empfehlen jedoch keine großen körperlichen Anstrengungen. In dieser Zeit werden Sie vom vitaLanja Fastenteam bei abendlichen Gruppentreffen, Nordic Walking Einheiten und bei Bedarf auch telefonisch intensiv betreut.
Fasten ZUHAUSE heißt, Sie können viele Vorzüge des Fastens nutzen, auch wenn Sie parallel dazu Ihrem Berufsleben oder Familienalltag weiter nachgehen.
Das ganzheitliche vitaLanja Fastenmodell ist das Ergebnis einer über 18-jährigen praktischen Erfahrung in der Leitung von Fastengruppen auf der Basis des Fastens nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner.
Unser Alternativprogramm im Februar/März 2021
Gemeinsam statt Einsam – mit dem Online Fastenprogramm von vitaLanja
Unter diesem Motto haben wir einen 7-tägigen Online Fastenkurs für Dich zusammengestellt.
Deine Vorteile:
1. Professionelle Betreuung durch jahrelange Fastenerfahrung
2. Ganzheitliches Fastenprogramm nach Dr. Buchinger
3. Erfahrungsaustausch über eine interne Gruppe
4. Ortsunabhängiges Fasten
5. Zeitlich flexibler
6. Familien- und Alltagstauglich
Unsere Inhalte:
Die Fastenwoche Online umfasst eine professionelle Betreuung vor, während und nach der Fastenwoche, in der sogenannten Aufbauzeit.
Dies geschieht über eine interne Gruppe online und mit viel weiterem digitalen Material, was Dir die ganze Woche zur Verfügung steht.
Unter Anderem:
- Tipps und Hinweise zur Vorbereitung auf die Fastentage 1 Woche vor Beginn
- Rezeptideen für frische Säfte, selbstgemachte Fastensuppen und Basische Aufbaukost
- Übungsanleitungen für ein Bewegungsprogramm Zuhause oder in der Natur
- Yogaeinheit per Videoaufzeichnung
- Gesprochene Traumreise von Anja
- Austausch in der Gruppe (mit Deinen Mitstreitern) via Zoomcall
Fastenzeitraum:
13.03.2021 – 20.03.2021
20.03.2021 – 27.03.2021
Fasten BASIS Paket – 149€
Dies umfasst alle oben genannten Leistungen
oder
Fasten PROFI Paket – 249€
Dies umfasst alle oben genannten Leistungen + das Stoffwechsel- und Zell-Boostpaket für 30 Tage im Wert von 150€ (ERSPARNIS von 50€)
Wir sind davon überzeugt, dass diese Form des Fastens besser ist, als gar nicht zu fasten und dem Körper, trotz aller Umstände, eine Entspannungs-, Entschlackungs- und Wohlfühlwoche zu gönnen.
- Professionelle Anleitung und liebevolle Betreuung durch das vitaLanja Fastenteam
- Erfahrungsaustausch und Motivationstraining in der Gruppe
- Gemeinsames Einnehmen der Fastensuppe in unserer Vitalpraxis
- Zellverfügbares Wasser während der gesamten Fastenwoche
- Vitalstoffe zur Unterstützung des Stoffwechsels
- Gezielte Yoga- und Entspannungsübungen zur Anregung von Kreislauf und Verdauung
- Praktische Ernährungstipps zur Vermeidung des sogenannten Jo-Jo-Effektes
- Tägliche Nordic Walking Einheiten zur Aktivierung des Muskel- und Skelettsystems
- Fastenunterstützende Verwöhnbehandlungen, wie z.B. Fußreflex mit Lymphdrainage und Entspannungsmassagen, können auf Wunsch individuell gebucht werden (sind im Preis nicht enthalten)
- Unser besonderes Highlight am letzten Tag: Wir kochen gemeinsam eine leckere basische Aufbaukost in unserer Vitalpraxis.
Die Fastengebühr beinhaltet: Abends Fastenverpflegung (Bio-Kräutertees, Zellverfügbares Wasser, Frisch gekochte Gemüsebrühen), 1x gemeinsames Kochen mit Aufbaukost, Vitalstoffe, Täglich Nordic Walking, Yoga- und Entspannungsübungen, verschiedene Vorträge über Ernährung, Säure-Basen-Balance und Aufbaukost, intensiver Erfahrungsaustausch und vieles mehr...
Vitalpraxis vitaLanja Chemnitzer Straße 20 09228 Chemnitz/Wittgensdorf Telefon: 0177-4207232
